Salsa Dansı Nedir? Başlangıç Rehberi ve Faydaları
Salsa, Latin Amerika kökenli, enerjik ve ritmik bir dans türüdür. Özellikle Küba, Porto Riko ve Kolombiya gibi ülkelerde gelişmiştir.
Salsa Dansının Faydaları:
- Kardiyo egzersizi etkisi yapar, kalori yakımını hızlandırır.
- Özgüveni artırır ve sahne korkusunu azaltır.
- Sosyal ilişkileri güçlendirir.
- Ritim duygusunu geliştirir.
Salsa Öğrenmeye Nasıl Başlanır?
- Temel adımları öğrenin.
- Uygun dans ayakkabısı edinin.
- Müzik eşliğinde pratik yapın.
- Bir dans kursuna katılın.
Salsa Dansının Ruhu: Görsel
